隨著社會高齡化，越來越多人開始關注退休這件事。退休，不只是年齡的問題，更是人生規劃的重要轉捩點。我們幫你釐清最新的退休規定，協助你找到屬於自己的退休節奏。
法定退休年齡 65 歲
根據《勞動基準法》第54條在2024年7月的修正內容，已明確規定65歲為法定退休年齡。修法後，雇主不得強迫未滿65歲的勞工退休，除非雙方協議。這項調整反映出社會高齡化下對工作權的重視，也讓「退休」不再是單方面的決定，而是勞工與雇主之間的協商結果。
外界一度以為「退休年齡提高到 65 歲」，但實際上 –
65 歲強制退休年齡從勞基法制定以來即存在，並非 2024 年才提高。
此次修法的真正目的，是為了杜絕企業以「制度規範」逼迫員工在 60 歲或更早離職，尤其針對以下常見違法手法：
- 企業內規自行訂定「60 歲自動退休」
- 以「能力不符」為由強迫退休
- 要求年長員工改簽「自願退休」
為解決這些灰色地帶，修法後明定：除非勞工因身心障礙不堪勝任原工作，雇主不得在 65 歲前強迫其退休。
這次修法提升勞工主動選擇退休時機的權利，不再讓「60歲退休」成為理所當然。只要你身體健康、願意工作，就可以繼續留任到65歲。
我可以選擇幾歲退休嗎?
當然可以！只要年資滿足退休門檻，就可申請自願退休。根據勞基法第 53 條，自請退休的條件如下：
- 服務年資 15 年以上，且年滿 55 歲
- 服務年資 25 年以上（不需滿 55 歲）
- 服務年資 10 年以上，且年滿 60 歲
這三項任一符合即可請求退休。
※ 請注意，自請退休並不代表可以立即領退休金。
退休資格只是讓你能合法離開職場，但退休金（勞退新制）有獨立的請領規定，必須 年滿 60 歲 才能提領。也就是說，無論你是提前退休、離職、被資遣，甚至是轉換工作，只要未滿 60 歲，都不能提前領取退休金。
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退休金試算
目前有兩種勞工退休金制度：舊制（勞基法退休金）與新制（勞工退休金條例）。兩者在提撥方式、退休金怎麼算、什麼時候可以領，都不一樣，簡單整理如下表：
| 制度 | 提撥與累積方式 | 何時可領？ |
|---|---|---|
| 舊制 | 由雇主依法律每月提撥至公司退休準備金帳戶；退休金以 「平均工資 × 年資 × 法定月數」方式計算，一次給付為主。 | 符合勞基法退休或資遣等條件即可請領；無固定年齡規定。 |
| 新制 | 雇主每月提撥至少 6% 至個人退休金專戶；金額加計收益後完全屬個人資產，轉職也不受影響。 | 原則上需年滿 60 歲才能請領，可一次領取或分期領取；與是否退休、離職無直接關聯。 |
退休不是結束，而是人生另一階段的開始！
經歷數十年的工作與責任，大多數人的生活早已被習慣與節奏所框定。當退休來臨，這個長期累積的模式忽然轉變，再加上身體機能的改變，很容易讓人感到失落、迷惘，甚至無所適從。退休不只是財務上的準備，更是一場心理上的調整。越早開始思考自己想要過什麼樣的生活、如何安排時間、在哪裡找到價值與連結，就越能平穩地走過這段轉換期，把變動的衝擊降到最低，迎向一段更自由、有意義的新生活。
