保健與疾病
從日常保健、慢性病管理到健康飲食，幫助你更理解身體、預防疾病，讓身體成為支持夢想、擁抱生活的最佳夥伴。
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自我成長與學習
探索興趣、持續學習，無論是語言、科技、創作還是新技能，重燃對生命的熱情，遇見那個更自在、更豐富的自己!
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運動與體態
分享運動與體態調整方式，幫助你維持行動力、穩定情緒與正向思維，讓未來的你，依然能自在行動、擁抱生活。
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工作與財務
提供中高齡者在職場上的轉變、兼職機會、創業靈感，以及理財與退休規劃的建議，讓你在生活的每一階段都能掌握經濟自主權。
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心靈與蛻變
困境，是通往成長的契機。 試著和自己對話，聽見內在真正的聲音，便能在低谷中找到向上的力量。
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人生終章
我們終將面對父母的老去，或自己的衰老與死亡焦慮。用理解與平靜迎接人生終章，為自己與家人預留準備的空間，學習好好說再見。
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兩隻手在桌上相互指向，象徵爭執與衝突的場面，代表人們在被質疑時可能出現的防衛與冷靜反應。

你是真的冷靜以對，還是其實放棄了爭辯？

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高齡者雙手緊握拐杖，象徵失智症患者在生活中對支撐與陪伴的需求

失智症的好發年齡及自我檢測

失智症好發於65歲以上的族群，令人擔憂的是，發病年齡層逐漸下降...

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資策會《腦力活化網》─專業又有趣的腦力訓練平台

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肌少症自我測試

不用儀器！3個方法快速檢測你的肌力是否正在流失？

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不只是睡不好：女性在家庭與工作之間，背負了什麼？

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和泰集團海洋淨灘活動

2026 和泰集團全台淨灘總動員，讓愛與減塑同行

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近距離拍攝一名使用者佩戴入耳式耳機的畫面，耳機貼合耳部皮膚。

你戴的耳機安全嗎？逾 80 款耳機驗出致癌物，流汗恐加速吸收！

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兩組頭皮橫切圖示：左側顯示毛囊被皮脂堵塞、頭皮油膩、毛髮稀疏；右側顯示清潔健康的頭皮，毛囊暢通、頭髮生長茂密，用以說明維持頭皮潔淨與營養對防止掉髮的重要性。

髮量越來越少? 頭皮老化可能是關鍵！

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醫護人員正在協助熟齡者填寫健康問診單，並準備進行血壓等基礎檢查

50歲以後必備的健康檢查清單

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幸福來自內心的平靜 — woman smiling peacefully with eyes closed, enjoying sunlight and greenery

幸福，不是別人給的，而是你真心喜歡現在生活的模樣。

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心靈與蛻變
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手機是人生利器，還是時間黑洞？

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優質的睡眠有助於大腦進行修復與排毒

降低失智症的風險 – 7個熟齡健康建議守護你的大腦

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優先席

從捷運「優先席」爭議看，我們其實在爭論什麼？

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彎腰洗頭時腰很痠？可能不是脊椎老化，而是身體正在發出警訊

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筆電畫面顯示多封帶有警示符號的電子郵件，象徵可疑中獎通知與釣魚詐騙風險。

小心！『雲端發票中獎通知』其實可能是釣魚信件

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護眼水果

葉黃素懶人包：功效、食物來源與補充建議一次看

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挽救老化浪潮下的社會崩塌－從你我開始

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肌肉大腦軸雙向生理溝通圖解：肌肉激素與神經訊號如何預防大腦萎縮

為什麼「增肌」可能是延緩腦老化的重要關鍵？

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氣炸鍋居家烹調情境 廚房健康料理方式

氣炸鍋、烤箱料理真的健康嗎？關鍵是這3件事

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一名男性在辦公室盯著手機時露出吃力與不適表情，顯示長時間使用手機造成視力疲勞。

當視力退化，我們還能依賴手機與平板吸收資訊嗎?

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夕陽下奔跑在草地上的孩子剪影，象徵父母守護下的自由成長與靈魂探索。

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微觀視角的健康細胞修復示意圖，呈現清透、無發炎的優化細胞環境

不只是醫美！如何透過「降低慢性發炎」從細胞層面延緩老化

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一名站在被大量資訊包圍的抽象空間中的人，象徵在科技與社群媒體時代，個人面對被放大的言語影響力與判斷選擇。

科技時代：被放大的影響力，與我們必須承擔的分寸

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點亮生命

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退休後沒有房子，可以申請哪些政府補助？

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年紀大了，吃頓飯都累了－子女能為獨居父母做的貼心備餐術

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編輯私藏：2026 心靈糧食

《暗戀桃花源》傳承版
高雄衛武營國家藝術文化中心歌劇院 (5/23 ~5/24)
宮崎駿動畫配樂II 2026
2026全台暖心巡演 (6/5~9/13)
侯非胥．謝克特現代舞團《潛夢劇場》
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日本動漫交響音樂會3
《動畫楽ノ祭》－日本動漫交響音樂會3 (5/2~8/8)
十鼓擊樂團 2026
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丑劇大師─斯拉法《下雪了》
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