「我真的不老!」是給每一位來到這個網站的你!

🍀我真的不老! 是一個為「正在變老」與「正在學習面對父母老去」的你而設計的生活思考空間。
我們談的不只是熟齡,而是「從現在起」該如何準備人生的下半場──健康、財務、家庭關係、自我實現,甚至是如何好好說再見。
這裡不只是為 50+ 而寫,更是為 30+、40+ 的你,提前點亮未來的光。

變老,不是結束,而是另一種開始。

不論年齡為何——身體的老化是不可逆的旅程。

我們希望透過這個網站, 

陪伴你認識這些變化、提早做好準備、減少身心上可能帶來的困擾與不便..

也讓我們一起遇見更美好的自己,創造更多的人生價值。

我們想與你分享的內容

Elderly businesswoman in glasses examining contract of agreement with partners before signing it, looking at paper with concentrated face touching chin with pen sitting at cabinet in front of laptop
高蛋白飲食有助於中高齡者維持肌肉、避免肌肉流失

這裡,我們輕鬆分享保健、疾病資訊、關於生活與心理的提醒,也有給照顧者與年輕世代的指引。

不論是身體的保養、心靈的照顧,還是面對變化時的小困惑,
我們希望分享的每一篇文章,都能成為你日常生活中溫柔的小力量,

懂得面對老化,也是一種對自己與所愛之人的責任與溫柔。

讓愛流向需要的地方

我們只在人生走一遭……..

身體與財富終將留在世上,能帶走的,只有那顆走過風景、充滿感動與體驗的靈魂。

讓我們一起把愛推送出去,穿越人與人之間的距離,流向那真正需要的地方,讓善意流動、延展,溫柔地包覆這個世界的角落去照亮另一段人生,也讓自己活得更深、更寬。

我們是誰

我們用心整理了國內外的醫學研究、建議,
結合轉職、退休制度與人生經驗的分享,
希望提供值得信賴的資訊,陪你一起走得更穩、更遠。

在這裡,我們陪你從中年過渡到熟年,用故事、知識、觀點,一起思考該怎麼活得更有選擇、更有尊嚴。在人生的每一個階段,讓我們一起,不老。