法定退休年齡是多少？我可以幾歲退休？
隨著社會高齡化，越來越多人開始關注退休這件事。退休，不只是年齡的問題，更是人生規劃的重要轉捩點。我們幫你釐清最新的退休規定，協助你找到屬於自己的退休節奏。 法定可退休年齡 根據《勞動基準法》第54條在2024年7月的修正內容，已明確規定65...
如何降低罹患失智症的風險?
隨著人口老化，失智症成為越來越受關注的健康議題。雖然目前尚無法完全預防失智症，但研究顯示，透過健康的生活方式，可以降低罹患失智症的風險。以下是幾個有助於維持大腦健康的重要方法。 1. 持續學習，刺激大腦 大腦如同肌肉，需要不斷鍛鍊才能保持靈...