久坐風險

長時間久坐，正在悄悄傷害你的健康。這個標籤聚焦於「久坐生活」可能帶來的健康風險，包括肥胖、心血管疾病、肌肉流失、關節僵硬，甚至是早逝。我們將提供實用建議，幫助你在日常生活中動起來，減少久坐帶來的傷害。