111～113年國人各年齡層死因分析，癌症與心理健康問題需正視

衛福部近三年（111～113年）公布的國人各年齡層死因統計資料，呈現出幾項值得深入關注的趨勢。這些趨勢不僅反映台灣當前的健康挑戰，也突顯不同世代在身心健康上的壓力與風險。

這裡，我們聚焦於四個年齡區間（15～24歲、25～44歲、45～64歲、65歲以上）的死因排名與變化，探討癌症與心理健康的現況，並嘗試從中找出潛在的社會意涵與防治方向。

(一) 癌症：不分年齡的頭號殺手，45～64歲風險最高

根據衛福部資料，癌症（惡性腫瘤）在25歲以上族群中，連續三年穩居第一大死因。
即便是在15～24歲的年輕族群中，癌症也排名第三，顯示癌症早已非高齡者專屬的疾病。

🔸 25～44歲：癌症占該年齡層總死亡人數的 21～23%
🔸 45～64歲：癌症占該年齡層總死亡人數的 39～40%，為所有年齡區間中最高
🔸 65歲以上：癌症仍占該年齡層總死亡人數的 22～24%

45～64歲正處於事業壓力高峰與家庭責任集中期，工時長、外食頻繁、運動量不足與慢性壓力等因素，可能都是導致癌症風險升高的原因。這一群體同時也是社會的中堅份子，因此，建立預防意識、定期健檢與良好生活習慣，對社會整體健康具有關鍵意義。

進一步觀察 15～44 歲的死亡原因發現，自殺（蓄意自我傷害）佔據該年齡層的第二大死因，且佔比逐年 (111年 > 113年) 上升：

🔸15～24歲：自殺佔該年齡區間總死亡人數的 24% → 27%
🔸25～44歲：自殺佔該年齡區間總死亡人數的15% → 17%

此趨勢突顯出年輕族群在心理健康上的高度風險。長期的學業或職場壓力、對未來的不確定感、人際孤立、社會期待，以及缺乏穩定的情緒出口，都是潛在的導火線。尤其在疫情後社交模式改變，孤獨與焦慮更容易被隱藏在看似正常的日常中。

這提醒我們：心理健康不該只在悲劇發生後才被看見。家庭、學校與職場應建立更友善的溝通文化與求助資源；同時，當事人也需要學習勇敢面對人生的困境，並承擔對自己生命的責任。真正的療癒，不只是被安慰，更是願意參與自己生命的修復。

衛福部設有「安心專線1925」，24 小時提供傾聽與陪伴，是在那「生與死的一線之間」的重要支持。

65歲以上族群的死因結構，則呈現慢性病與癌症雙重夾擊的特徵。癌症依然是首位死因，113年死亡人數達 36,627人，而心臟病、肺炎、腦血管疾病緊隨其後，三者合計亦超過三萬人。

除此之外，糖尿病、高血壓性疾病、慢性下呼吸道疾病也年年上榜，顯示高齡者面臨的健康挑戰已不再單一，而是與多重慢性病共存的複合風險。長期服藥、體能衰退、感染風險提高，都需仰賴早期管理與社會照護支持。

隨著高齡人口增加，推動成功老化與延長健康餘命已成醫療與政策重點。
雖然器官老化難以避免，但透過均衡飲食、規律運動、慢病管理等日常實踐，仍可有效延緩病症發生，提升晚年生活品質與自主能力。

這份死亡統計，其實是一面提醒我們的鏡子：真正的健康，不只是遠離疾病，更包含情緒的穩定與生活的掌控感。我們可以從生活中每一個小行動開始：