最近，我預約了「預立醫療自主諮商」。
我希望你們兩個能一起去，但我看見你們眼神中的猶豫與不安 —
也許，你們以為我在「交代後事」。
我知道，這樣的話題很難啟齒。
但我想讓你們明白，我並不是在告別生命，而是在為「怎麼好好活到最後」做準備。
我不是談死亡，而是談「選擇」
孩子，當我們年輕時，總覺得死亡離自己很遠。
可隨著年歲漸長、身體偶爾出現警訊，我漸漸明白 —
人生的終點，不一定由我們掌控，但「如何走向終點」卻能自己選擇。
這就是我想告訴你們的事：
我預約「預立醫療自主諮商」，不是因為害怕死亡，
而是因為我希望能以自己的方式，好好地說再見。
我希望你們不要在某天被迫面對艱難的決定 —
要不要插管？要不要電擊？要不要用機器延長呼吸？
那一刻，你們不需要在我需要承受的痛以及該不該放手之間猶豫，也不需要自責。
就請用我希望的方式，幫我保留最後的尊嚴與平靜。
如果那一天真的來了，你們不需要害怕、也不需要懷疑自己。
因為那不是你們替我做出的選擇，而是我早已替自己鋪好的路。
請相信，我會帶著滿滿的愛離開……我沒有任何遺憾。
什麼是「預立醫療自主」？
在台灣，我們有幸生活於一個推動「醫療自主」與「尊嚴離去」的社會。
這樣的選擇已被法律保障。
我們稱它為《病人自主權利法》，簡稱「病主法」。
簡單來說，每個人都能透過一場「預立醫療諮商」（ACP），
與醫師、護理師、社工師一起討論：
當生命走到無法回頭的那一刻——像是昏迷、植物人、末期病痛——
是否還希望接受各種延命治療，例如呼吸器、心肺復甦術、人工餵養。
這不是放棄治療。
在還有希望恢復的情況下，我仍會選擇努力活下去。
但若真的到了醫療無法改變結果、只剩痛苦的時候，
我希望能讓生命自然地走完，不被管線綑綁、也不讓你們陷入無盡的掙扎。
這是一份「愛的交代」
孩子，當那一天真的到來時，
請不要害怕，也不要慌亂。
我只是希望，能以我自己期望的方式被對待，
也讓你們少一點痛苦與疑惑。
我希望你們記得的，是我平日與你們互動，開心說笑、努力生活、珍惜當下的樣子。
而不是被機器聲淹沒、失去意識，無法與你們互動、感受生命，只剩下被人工維持心跳的軀體。
我也想讓你們知道，
我希望生命回歸自然的軌道，而不是用人工方式強留住一個只剩心臟跳動的身體。
我希望能帶著尊嚴與平靜離開。
如果有一天我不能再開口，
這份「預立醫療決定」就是我留給你們的話 —
讓你們知道該怎麼幫我，也讓你們能心安。
面對生死，不是悲觀，而是成熟
我知道，有些人不願提起死亡，
覺得「講這種事不吉利」，也不願提前面對家人可能離去的那一天。
但是，生老病死本來就是人生必經過程。
談生死，不是詛咒，而是理解生命的另一面。
如果我們能勇敢談論離別，
就能在還擁有彼此的時候，更深刻地去珍惜。
孩子，媽媽不是要你們立刻接受死亡，
我只是希望，當那一天真的到來時，
你們能用最平靜的心情，陪我走最後一段路。
回歸生命的本質，讓愛更完整
我選擇預立醫療自主，不是放棄生命，
而是希望在最後一刻，仍能自由地選擇 — 怎麼活、怎麼離開。
我想在那一刻，回歸自然，
讓身體順著生命該有的節奏離去，
而不是被冰冷的機器延長呼吸。
有一天，你們也會長大、會有孩子、會變老。
那時我希望，你們也能被同樣地理解與尊重。
因為真正的愛，不是抓緊不放，
而是願意在該放手時，讓彼此回到生命最溫柔的狀態。
讓愛更完整，也讓生命得以圓滿。
你或許也想看.....
