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做個測驗，看看現在的狀態如何？
一個人坐在窗邊寫筆記，象徵透過自我覺察分辨孤獨感與獨處需求。

孤獨感背後，我真正缺的是什麼？4 種狀態自我覺察測驗

有些人一個人生活，卻過得自在安穩；有些人

一個人踏上山路向前行走，象徵目標行動型的人習慣看見方向、採取行動，並推動事情往前進。

目標行動型：不是強勢，而是習慣先看結果

讀懂自己，也讀懂別人｜性格傾向系列 02

一位女性獨自坐在窗邊閱讀，安靜思考自己是享受獨處還是感到孤獨

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你有時也會這樣嗎？ 喜歡一個人生活、一個

醫生拿著 Ishihara 色盲測驗圖冊，向小朋友進行色覺檢查。

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學校或是職場的視力檢查，護理人員常拿出一

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讀懂自己，也讀懂別人｜性格傾向系列 04

高齡者雙手緊握拐杖，象徵失智症患者在生活中對支撐與陪伴的需求

失智症的好發年齡及自我檢測

失智症好發於65歲以上的族群，令人擔憂的是，發病年齡層逐漸下降...

今天，給自己一個提醒
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認識自己的性格類型

透過四種常見的性格傾向，更了解自己，也更理解身邊的人

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認識成功老化：活出有尊嚴、有價值感的人生下半場

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肌肉大腦軸雙向生理溝通圖解：肌肉激素與神經訊號如何預防大腦萎縮

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紙包魚製作過程，將魚與櫛瓜、紅蘿蔔與番茄放入料理紙中準備烘烤

紙包魚做法：不用顧火、不用洗鍋的懶人料理

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優先席

從捷運「優先席」爭議看，我們其實在爭論什麼？

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走進校園的第三人生：一次看懂樂齡大學的學習模式

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65歲後被強制退休，有遣散費嗎?

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80歲不失智的祕密？科學家破解大腦逆齡的關鍵！

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