我們常聽到「多社交有助於預防失智」,但如果你本來就習慣安靜、 […]

在日常生活中,綠茶常被當作一種「提神飲料」。但其實,越來越多 […]

近年多項 MRI 研究透過機器學習建立「腦齡模型」,發現肌肉 […]

真正影響大腦老化的,從來不是單一食物,而是整體的生活與飲食模 […]

你是否也有過這樣的經驗:低頭洗頭時,彎腰才不到幾分鐘,腰椎下 […]

3C手機提供了全方位生活資訊和功能,不但幾乎人人有手機,而且 […]

如果你早上起床時,一踩到地板就感到腳底(特別是腳跟)疼痛,那 […]

很多人家裡都有這樣的習慣:晚餐吃不完的青菜,放進冰箱,隔天加 […]

我們身體的大多數器官在出問題時都會給出明顯警訊:頭痛、胸悶、 […]

近視已經成為全球性的公共健康問題,尤其在東亞地區,高度近視( […]

肌肉對人體至關重要,因為它不僅支撐骨骼與關節,還協助我們保持 […]

久坐除了會導致肥胖、心血管疾病,但你知道嗎?坐太久竟然也會傷害你的大腦,甚至提高失智症風險。