高齡者再就業：少子化時代，撐住社會結構的一股力量

大多數人一生中大部分時間都在工作，並希望在年老時退休並過著悠閒的生活。這可能是為什麼世界各地老年人的勞動參與率往往較低的原因。然而，這幾年，這種情況正在各個國家悄悄地轉變。從 2000年以來，全球65歲以上的勞動比率逐漸增加。

最主要的原因是全球普遍生育率降低，少子化情況越來越嚴重，且醫學進步，人類的壽命越來越長，老齡人口比例不斷增加。這意味者年輕人承受老年/退休人員的擔子越來越重，而社會結構所必須承擔的退休金體系負擔也越來越吃重。一些國家已經逐步提高或考慮提高強制退休年齡，以因應人口快速老化所帶來的問題。

截至 2024 年，台灣 65 歲以上高齡者的勞動參與率為 9.89%（勞動部統計），雖較2023年的9.6%略有提升，但與其他先進國家相比仍顯不足。南韓高齡勞動參與率達38.3%、新加坡31.5%、日本25.7%、美國19.2%、加拿大16.4%、丹麥10.4%，顯示台灣尚有大量高齡人力資源未被有效運用。

截至今年九月，台灣65歲以上人口占比已逼近20%。這意味著，台灣距離超高齡社會，不再是未來的推估，而是即將到來的現實。然而，在高齡人口快速成長的同時，整體勞動力人數僅微幅增加，顯示高齡者的勞動參與仍有極大潛力尚未被激發。

台灣社會快速邁入超高齡化 – 隨著生育率持續下降，台灣的勞動人口（15-64歲）正在急速減少。國家未來仰賴的人力資源將會出現嚴重缺口。。

工作人口變少、稅基縮小，社會福利支出卻持續增加。這些壓力，最終往往集中在年輕世代身上：他們需要撐起自己的家庭，同時也可能面對照顧長輩的責任。高齡族群在職場的持續參與，是社會避免將所有壓力轉嫁給年輕一輩的關鍵緩衝。

高齡者保持社會貢獻力的五大途徑

事實上，高齡者的經驗、判斷力與人際歷練，本身就是珍貴的社會資產。

面對少子化所帶來的社會結構壓力，我們已經無法再依靠單一世代去支撐整個國家的運作。人口減少、勞動力萎縮、扶養比攀升，這些問題不是未來才會發生，而是正在進行式。然而，在這樣的挑戰中，高齡者再就業提供了一條務實而溫暖的出路。高齡者可依自身條件與興趣，選擇以下幾種再就業模式：

類別	詳細說明
彈性再就業與兼職	可選擇時段、地點彈性，減少體力負擔。例如：商店或超市的收銀員、校園或社區行政人員、公共場所服務人員。這類工作穩定度高、學習曲線相對平緩，能維持基本收入與規律生活節奏。
專業經驗的延續與轉換	將過去職涯累積的專業知識轉化為顧問、講師、教練等角色，延續價值。例如：退休教師擔任補教顧問或家教、醫護人員擔任健康講座講師，或具金融背景者轉任長照財務規劃顧問。
線上工作與創作接案	透過網路平台進行遠距工作或創作，時間彈性、地點自由，並大幅降低體力與通勤負擔。例如：撰寫文章、經營部落格、製作電子書、錄製與販售線上課程，或在社區開設高齡者電腦班。
社會志工與經驗型服務	若經濟壓力較低，可透過志工或經驗型服務持續與社會保持連結。例如：醫院志工、社區關懷據點、長照陪伴服務、學校故事媽媽／爺爺、環保或文化活動協力者，以及與青少年共學、共創，促進世代理解。
個人技能的數位化與分享	將個人興趣或技能轉化為可分享、可販售的內容。例如：經營 YouTube 頻道、撰寫部落格或建立個人網站，分享生活技能、專業知識或人生經驗。即使規模不大，也能逐步累積影響力，成為穩定的知識輸出與補充收入來源。