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我真的不老! 是一個為「正在變老」與「正在學習面對父母老去」的你而設計的生活思考空間。
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    • 自我成長與學習不管年齡多大,學習永遠不嫌晚。這裡收錄各種自我探索與終身學習的靈感與實踐,陪你拓展人生的寬度與深度。
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髮量越來越少? 頭皮老化可能是關鍵!
常見疾病

髮量越來越少? 頭皮老化可能是關鍵!

掉髮的因素很多, 而頭皮老化是許多熟齡族群掉髮的主要原因之一。當我們步入老化階段後,白...

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2025-11-09
面對職場的不穩定 :中高齡職場族的焦慮與自救
心靈與蛻變 / 職場發展

面對職場的不穩定 :中高齡職場族的焦慮與自救

近年,許多45至60歲的中高齡上班族都在面臨同樣的處境 —這個族群的工作經驗豐富、態度...

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2025-11-06
你是真的冷靜以對,還是其實放棄了爭辯?
心靈與蛻變 / 測驗_人際與性格

你是真的冷靜以對,還是其實放棄了爭辯?

我們常把「冷靜」視為成熟、專業、理性的象徵,但有時,那份冷靜背後藏著的,卻是壓抑、疲憊...

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2025-11-02
基督教芥菜種會 — 認養人計畫
點亮生命

基督教芥菜種會 — 認養人計畫

在台灣,有不少孩子成長於照顧功能薄弱的家庭:或許父母因病無法工作、或正在服刑、或離家而...

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2025-10-31
如何緩解 – 60歲, 人生的斷崖式衰老
日常保健

如何緩解 – 60歲, 人生的斷崖式衰老

生物醫學研究發現,老化雖然大致呈現線性下降,但在某些年齡階段,身體會出現更明顯的加速與...

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2025-10-30
孩子,當那一天到來,請相信我已準備好了
生命與死亡

孩子,當那一天到來,請相信我已準備好了

最近,我預約了「預立醫療自主諮商」。我希望你們兩個能一起去,但我看見你們眼神中的猶豫與...

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2025-10-29
挽救老化浪潮下的社會崩塌-從你我開始
An aging society refers to a demographic shift characterized by an increasing proportion of elderly individuals in the population.
生活與社會

挽救老化浪潮下的社會崩塌-從你我開始

根據內政部2025年9月統計數據,根據內政部2025年9月統計數據,65歲以上老年人口...

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2025-10-19
從捷運「優先席」爭議看,我們其實在爭論什麼?
生活與社會

從捷運「優先席」爭議看,我們其實在爭論什麼?

近日台北捷運上發生的一起爭議事件引起廣泛討論:一位73歲老婦人在車廂中,看到一名年輕人...

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2025-10-13
雞塊能當作一天的蛋白質來源嗎?從麥當勞雞塊營養成份談起
飲食與營養

雞塊能當作一天的蛋白質來源嗎?從麥當勞雞塊營養成份談起

有時候,下班疲累的你也許只想快點填飽肚子。下雨天、加班夜,看到麥當勞亮著的招牌,你心想...

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2025-10-10
我能領失業給付嗎?能領多少?多久?
職場發展

我能領失業給付嗎?能領多少?多久?

被資遣或非自願離職後,很多勞工第一個想到的問題就是:「我能不能領失業給付?」、「到底能...

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2025-10-03
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退休後的選擇,從年金開始
先搞懂能領什麼,再想清楚退休後想過什麼樣的生活。
看看退休後有哪些選擇 →

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