骨質疏鬆完整風險評估(進階版)|18題檢測你的骨鬆風險
如果你想更進一步了解自己的 骨質疏鬆 風險,這份進階版測驗,將從生活習慣、身體狀況、疾病與用藥等面向,提供更完整的評估。
本測驗參考 International Osteoporosis Foundation(IOF,國際骨質疏鬆基金會) 的風險評估概念,並依臨床常見的骨質疏鬆危險因子整理而成,僅供初步自我檢視,並非醫療診斷。
18題骨鬆風險完整評估
請根據你的實際情況回答下列問題。每題回答「是」得 1 分,「否」得 0 分。
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