保健與疾病

有些改變，是年齡和生活習慣帶來的提醒．．．
從日常保健到慢性病管理，陪你及早看見訊號，穩穩照顧往後生活的每一天。

常忘東忘西就是失智嗎？如何分辨一般健忘與失智警訊

常忘東忘西就是失智嗎？如何分辨一般健忘與失智警訊

•
常見疾病, 日常保健

走進房間後，突然忘了自己原本要拿什麼；明明才把手機放下，一轉 […]

長期睡眠不足，早晨起床後仍感到疲倦的女性
每天睡不到 6 小時？你看不見的睡眠債，正在啃食你的大腦

每天睡不到 6 小時？你看不見的睡眠債，正在啃食你的大腦

現代人的睡眠，總是習慣在日常生活裡，一點一點被往後推。工作、 […]

雙腳伸向山谷遠景，象徵自由行動與珍惜身體自主
當身體漸漸停下來了，心裡仍渴望奔跑 — 認識漸凍症

當身體漸漸停下來了，心裡仍渴望奔跑 — 認識漸凍症

2014 年，一場席捲全球的「冰桶挑戰」，曾讓漸凍症第一次如 […]

醫師以大腸模型說明結腸、直腸與大腸癌病灶位置
大腸癌真的愈來愈年輕嗎？台灣數據正在出現的警訊

大腸癌真的愈來愈年輕嗎？台灣數據正在出現的警訊

依國民健康署2023年癌症登記資料，台灣共有19,074人新 […]

蛋白質食物
50歲後一天需要多少蛋白質？體重換算公式一次看懂

50歲後一天需要多少蛋白質？體重換算公式一次看懂

很多人到了50歲，開始在意血糖、血脂、體重，卻很少計算自己一 […]