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從日常保健到慢性疾病管理， 讓身體成為支撐的夥伴
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提升職場能力與理財思維， 創造更多選擇
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人生終章
關於老去、告別與生命的思考 勇敢面對，從容前行
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做個測驗，看看現在的狀態如何？
女性在窗邊安靜寫筆記，象徵理性分析型習慣整理思緒、釐清問題與理解自己。

理性分析型：不是冷漠，而是習慣先把事情梳理清楚

讀懂自己，也讀懂別人｜性格傾向系列 05

女性站在鏡子前看著自己，象徵自我覺察與性格傾向檢視。

你總是習慣把壓力留給自己嗎？12題看懂你的主性格與副性格

每個人在面對壓力、關係與重要選擇時，心裡

醫生拿著 Ishihara 色盲測驗圖冊，向小朋友進行色覺檢查。

認識色盲與自我測試

學校或是職場的視力檢查，護理人員常拿出一

一個人踏上山路向前行走，象徵目標行動型的人習慣看見方向、採取行動，並推動事情往前進。

目標行動型：不是強勢，而是習慣先看結果

讀懂自己，也讀懂別人｜性格傾向系列 02

當人生出現選擇時，你會怎麼決定？10題小測驗看看你的思考模式

每個人在面對人生選擇時，都有一種比較習慣

女性專注傾聽朋友說話，展現親切溫暖型善於理解他人、重視關係和諧的特質。

親切溫暖型：不是沒有主見，而是習慣先顧慮別人的感受

讀懂自己，也讀懂別人｜性格傾向系列 04

今天，給自己一個提醒
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認識自己的性格類型

透過四種常見的性格傾向，更了解自己，也更理解身邊的人

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精選主題
插畫呈現兩個人各自站在彎曲的人生道路上，象徵關係中的陪伴、界線與成長

父母願意放手，孩子的婚姻才有呼吸的空間

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兩位熟齡者在公園步道散步，象徵健康活動力與從容的人生下半場。

認識成功老化：活出有尊嚴、有價值感的人生下半場

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自我成長與學習
成年子女陪伴年長家人坐在公園長椅上，象徵失智症病程中的支持與陪伴

失智症會如何發展？從初期到重度的病程變化

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各種原形食物的組合，包括新鮮蔬菜、水果、豆類、堅果、魚肉與蛋，展現均衡天然的飲食選擇。

原型食物的力量：降低癌症風險、守護心血管

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優質的睡眠有助於大腦進行修復與排毒

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新鮮孢子甘藍（Brussels sprouts），營養豐富的抗氧化蔬菜

蔬菜明星 – 孢子甘藍的腸道保健與抗癌潛力

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【中高齡職場續航指南】如何運用平台與資源，規劃第二階段職涯？

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舊鞋救命 – 募集時間 3/13~3/15 台南，限定親送

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50歲，是一個分水嶺：別讓年齡數字定義你的樣子

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挽救老化浪潮下的社會崩塌－從你我開始

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高齡者再就業：少子化時代，撐住社會結構的一股力量

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2025年台灣推估人口金字塔，青壯年人口開始下降，老年人口明顯增加，幼年人口持續縮減，人口結構向「中高齡化」快速轉變。

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